我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
原來，這就是赫赫響亮的「沙漠中的水女人」。 塔爾沙漠面積約20萬平方公里，西側的印度河並未潤澤沙漠，為沙漠帶來水源，反而因為過度開發造成沙漠的水土流失；又因東北季風以及伊朗沙漠阻擋，導致沙漠降雨困難。
戒指位置的意義大不同!原來戒指戴在左右手十根手指頭上時，會依佩戴戒指位置不同而有不同意義。讓專家告訴你正確戴戒指位置，及如何選戒指、戴戒指等重點。依據想要實現的心願或目標來選擇戴戒指的手指，或許離你的夢想又更進一步了!
2023年7月19日 VOGUE HONG KONG 你也是睡覺必做夢的人嗎？ 那你曾想過這些夢到底代表什麼含意？ 心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。 」 ，學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識，這是了解自己的第一步。 研究發現，一般人只用到了10％的潛意識力量，然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」，力量之大不只可以幫助你了解自己、達成目標，甚至改善惡習、改變個性和提高自信。 如果你時常夢到以下這5個夢境，就是潛意識在跟你說話，給你重要的提示。 Catherine Delahaye 1.被追殺 夢見被某人或某東西追殺，但你不知道是甚麼，可能是怪物又或是某人或動物，你很害怕，想要躲開他，但不管你跑得多快也找不到一個安全的地方，跑得多快也擺脫不了追逐者的追捕。
我从远古走来，带来陈年的酒香，可以静静地欣赏，更需慢慢地品尝 关注 还别说，这个大小还真跟健康有关系。 先说男性，大的大多有 湿热体质 ，容易患心血管病。
罗瑞卿 （1906年5月31日—1978年8月3日），原名 其荣 ，因长得高大而有 罗长子 之称， 四川 南充 人， 中国工农红军 、 中国人民解放军 及 中华人民共和国 领导人 之一，曾任 中共中央书记处书记 、 国务院副总理 、 解放军总参谋长 等党、政、军要职，授 中国人民解放军大将 军衔。 罗瑞卿早年考入 黄埔军校 ，随后参加 國民革命軍北伐 ，之后加入 中国共产党 。 随后参加 红四军 ，担任红四军政治部宣传部长等职位，之后改为 红一军团 保卫局局长，随 中央红军 进行 战略转移 。 抗日战争期间，担任 抗日红军大学 校长、 十八集团军 野战政治部主任等职位。 第二次国共内战期间，罗担任晋察冀中央局、华北军区政治部主任兼第二兵团第一政治委员，率领第二兵团参与石家庄、 太原战役 等。
清除蛾蚋方法1：檢查排水孔與積水處 除了家中浴室之外，住家周圍的盆栽植物、屋內外水溝、廁所管線，甚至是屋頂排水管道等，最好都檢查一遍，在此提供一個簡單方法，可測試該處有無蛾蚋或其他病媒蚊孳生，將大膠帶或具黏性的膠模穿一些孔洞，貼在蓄水環境的通風口，幾天後再檢查該膠帶，若上面有些蛾蚋沾黏，則此處極可能是繁殖地。 清除蛾蚋方法2：封住排水孔、減少積水處 有些人可能會想在排水管倒入漂白水消滅幼蟲，但這種效果其實並不長久，因為只要積水和潮濕問題沒有解決，未來仍會繼續繁殖。 所以若發現住家環境有積水處，請立刻清掉，並用蓋子或塞子蓋住，杜絕蛾蚋進出。 清除蛾蚋方法3：維持環境乾爽整潔 平常用完洗臉台或洗澡後，養成好習慣，將水槽排水孔拉起堵住，或拖乾浴室地板，若有漏水的設備，最好盡快修理防滴水。 免責聲明
日本を通過した低気圧が東の海上で発達し、シベリア高気圧の一部がちぎれるようにして移動性高気圧となったものが日本付近に移動してきたとき、一時的に西高東低の冬型の気圧配置になり、木枯らしが吹くが、多くの場合、その後すぐに移動性高気圧に ...
四白眼，是指一种眼睛的形状，其主要是白眼珠较多，上下眼睑和瞳孔之间都露出眼白，一般来说生有四白眼的人心眼比较小，待人不够真诚，缺少人情味，而且报复心很强。 一般来说，眯眯眼的人实际上都是很有智慧的。 这样的面相可以使得其深藏不露，虽然平时不怎么喜欢跟他人表露内心，但是却可以把很多事情都给看的很清楚。 这样的面相无疑是能够使得其在人情世故这方面特别强的，他人很难比得过。 这样的眼型欲望比较强，在财富这方面会追求更多更好的，所以很难被信任。 丹凤眼的人，若是男人，大多有刚毅之美，他们天生忠义，很有原则，女人则眼眸清明，有秀丽，妩媚之美。 头脑十分聪明，性格沉稳刚直，宽厚大气，而且十分守信重义，有勇有谋，爱恨分明，很有人格魅力，精明能干，决断力强，可以凭借自己的能力出人头地。
身心容納之窗
